テレビ東京系列で放送された「宮里藍のビッグゴルフin USA」の人気コーナー 「藍’s SHOT」を宮里優氏監修により編集した、宮里藍初の本格派ゴルフDVD。 スイングの軌道を見せながら、宮里藍がショットの狙いどころや、効果的な練習方法、 ラウンドに際しての戦略、メンタル面、ゴルファーへのアドバイスなど様々なトークを収録するほか、 宮里優氏が彼女のショットについて詳しく解説するDVD第1巻。収録時間約32分。 【内容】 ■AI´s SHOT (トラブルからの脱出) ・スタンスの取りずらい場所 ・木越えのショット ・深いブッシュからのショット ・クラブが木の枝に触れる ・グリーン奥からのロブショット ■アドバイストーク ■ベストショットイマジネーション