テレビ東京系列で放送された「宮里藍のビッグゴルフin USA」の人気コーナー 「藍’s SHOT」を宮里優氏監修により編集した、宮里藍初の本格派ゴルフDVD。 スイングの軌道を見せながら、宮里藍がショットの狙いどころや、効果的な練習方法、 ラウンドに際しての戦略、メンタル面、ゴルファーへのアドバイスなど様々なトークを収録するほか、 宮里優氏が彼女のショットについて詳しく解説するDVD第2巻。収録時間約42分。 【内容】 ■AI´s SHOT (難易度の高いショット) ・ディポット跡からのショット ・ラフとフェアウェイの境目から ・ベアグランドからのショット ・池越えのアプローチ ・低い球のアプローチ ・斜面からのショット　つま先上がり・下がり ■アドバイストーク ■ベストショットイマジネーション